안녕하세요. 현대인의 필수 영양소인 마그네슘에 대한 복용 후기를 알아보도록 하겠습니다. (이 글은 해당 제품에 대한 광고글이 아님을 밝힙니다.) 마그네슘 효능은 만성피로에 효과가 있으며 심장병을 예방하고 혈압을 내려 혈당을 조절해 줍니다. 그리고 신장결석을 방지하며 칼슘과 같이 뼈를 튼튼하게 하여 골다공증을 방지 합니다. 제가 구매한 제품은 나우푸드(Now Foods) 마그네슘 시트레이트 베지 캡슐 120개입 입니다. 저는 다른 영양소는 따로 섭취하는 제품들이 있기 때문에 다른 영양소가 많은 제품 보다는 마그네슘 단일로 이루어진 이 제품을 구매하였습니다. 가격 또한 저렴한 편 입니다. 또한 120일간 복용할 수 있습니다. 알약 성분표를 보면 400mg, 95%의 성분이 마그네슘 입니다. 마그네슘 하루 섭..